Dormir

Estos son los consejos y trucos de Roberto Brasero para dormir mejor cuando hace calor

Estos consejos nos ayudarán a dormir mejor los días en los que hace mucho calor

Así funciona el método egipcio para dormir sin calor: no enfría la habitación, pero sí ayuda a conciliar el sueño

La casa puede enfriarse sola por la noche si sabes qué ventanas abrir y cuándo hacerlo

“Puede mejorar significativamente la comodidad y la salud”: Pablo Amate, sobre esta función del aire acondicionado

Hay noches en las que parece imposible que el calor nos deje dormir. Estos consejos nos pueden ayudar a conseguirlo

Estas frutas parecen la cena perfecta para el verano. El problema es que no son tan buenas como parecen

Dormir con el ventilador para no pasar calor puede provocarnos problemas: la doctora Irene Rubio dice cómo hay que hacerlo para que sea seguro

No hay que convertir el dormitorio en una nevera para dormir. Los errores más comunes al dormir con aire acondicionado

“Dormir con el aire acondicionado obliga a trabajar a la nariz de forma excesiva”: el aviso de los otorrinos para evitar levantarse con la garganta seca y la nariz irritada

Entre la luz, el sonido, la pantalla y ciertos hábitos que repetimos sin pensar, el salón puede convertirse en la trampa mortal para nuestro descanso

El difícil dilema de comprar una cama que guste a dos personas con gustos y necesidades diferentes