Descanso

Dormir mejor empieza por mover la cama: los consejos de una experta en Feng Shui

Cómo refrescar tu casa en verano y dormir mejor sin encender el aire acondicionado

Dormir con las ventanas abiertas para no pasar calor. Este médico avisa del riesgo: “el ruido nocturno puede fraccionar el sueño”

Así sobrevivo a las noches tropicales: el modo del aire acondicionado que me cambió el descanso

Descubrí esta función del ventilador y ahora la ola de calor no me roba el sueño

Dormir en verano con la puerta cerrada según los Arquitectos Técnicos puede hacer que el aire esté entre dos y cinco veces más contaminado que el del exterior

Dormir en el suelo para no pasar calor es bueno o malo. Médicos y fisioterapeutas lo tienen claro

Son los nueve euros euros mejor invertidos. Así duermo a cuerpo de rey toda la noche

Estos son los mejores métodos para dormir en verano, sin calor y si usar el aire acondicionado

No son un adorno: estas piezas del somier marcan la diferencia en tu salud al dormir

El infierno de una alarma que no paró en 19 días: vecinos sin dormir y sin poder hacer vida normal