Ergonomía

Ojalá me lo hubieran dicho antes: esta es la regla que no apliqué cuando cambié la cocina y ahora lo pago cada día al abrir la nevera

Este es el consejo de este arquitecto para conseguir una cocina práctica y eficiente

Esta silla ergonómica para ordenador te ayuda a cuidar tu espalda mientras trabajas y ahora tiene una rebaja de más del 40% en Amazon

Si pasas muchas horas sentado delante del ordenador seguro que acabarás más cansado que si hicieras pausas o, mejor todavía, que alternaras entre trabajar sentado y hacerlo de pie. Pero a lo mejor no quieres desprenderte de la mesa en la...

Una de las cosas que más preocupante resulta de trabajar desde casa es la falta de movimiento. Si además es delante del ordenador, más aún. Son muchas las horas sentados y si no mantenemos una buena higiene postural terminaremos...

Si trabajas mucho tiempo delante del ordenador, tener una silla de oficina cómoda es crucial para no sufrir problemas de espalda. Pero incluso así puede que no nos libremos de ellos, al menos, hasta que llegue al mercado Origin, la silla...

Si trabajáis mucho delante del ordenador, seguro que habréis sufrido el inevitable dolor de muñeca que produce manejar el ratón. Aún recuerdo esas horribles alfombrillas con una especie de cojín en la parte inferior, así que recibo con...

Utilizar el portátil como ordenador de sobremesa es algo tan habitual como incómodo. Nuestra postura se aleja mucho de la que deberíamos adoptar; nos encorvamos en exceso y tenemos la musculatura en tensión. La solución: Biura, una mesa...

Para disfrutar del hogar digital además de contar y saber aprovechar las últimas novedades tecnológicas hay algo que todos deberíamos tener en cuenta y pocos hacemos, la ergonomía. Para ello por un lado está la educación postural de...